Propuesta para trabajar el equilibrio y como poder relacionarlo con un recurso aplicable al entorno natural
PROPÓSITO
Con la siguiente propuesta se pretende trabajar el equilibrio a través de diferentes retos de dificultad progresiva para que el alumnado, finalmente, se vea capaz de probar y experimentar una actividad como el slackline.
Como recursos didácticos se utilizarán una hoja de firmas y una hoja de récords. Por otro lado, como material específico de la asignatura, utilizaremos 2 slackline, bancos suecos, balones suizos, pelotas de espuma y picas. Todo ello con el propósito de generar retos de equilibrio
DINÁMICA
Se dispondrá en el medio del gimnasio una mesa donde el alumnado encontrará la hoja de firmas y la hoja de records.
En esta hoja de firmas habrá 20 retos relacionados con el trabajo del equilibrio y clasificados en diferentes niveles de dificultad (N1 - N2 - N3) Los alumnos, en este caso trabajando de forma autónoma y en grupos irán experimentando sobre estos retos, pudiendo repetirlos tantas veces sea necesario.
Previamente al trabajo autónomo del alumno, el profesor explicará y ejemplificará cada uno de estos retos para favorecer posteriormente y en el resto de sesiones la práctica autónoma y el tiempo de compromiso motor
La otra de las hojas, la hoja de récords tendrá un funcionamiento parecido. Una vez que el alumno o la alumna haya firmado un reto, podrá competir con sus compañeros en él. Para ello deberá o bien cronometrarse, o bien repetir el reto el mayor número de veces, apuntando la mejor marca en la hoja de records. Esta mejor marca será la mejor marca de la clase y no individual, por ello la irán escribiendo con un lápiz ya que constantemente estarán superándose.
El hecho de buscar estos records hace que el alumnado intente superarse constantemente, permitiendo una mejora el su trabajo del equilibrio
Una vez se hayan trabajado estos retos en unas 2-3 sesiones, buscaremos la transferencia de este trabajo al Slackline, una actividad física realizada en el medio natural y que consiste en atravesar una cuerda haciendo equilibrio sin caerse.
Para buscar una progresión lógica en el slackline, el alumnado deberá de realizar el desplazamiento de la cuerda siguiendo estos niveles:
N1: Desplazamiento con ayuda, donde la persona que avanza va sujetándose todo el tiempo al hombro de dos compañeros que le acompañan
N2: Desplazamiento con ayuda pasiva, donde en este caso la persona que se desplaza se irá apoyando en los compañeros que van a su lado, SOLO cuando sea necesario, intentando evitar usar su ayuda
N3: Slackline sin ayuda
A su vez, hemos dispuesto dos slackline a diferentes alturas, para aquellos que quieran una mayor sensación de altura y desequilibrio o para aquellos que encuentren mayor dificultad
Por supuesto, en todo momento que un alumno esté sobre la cuerda, habrá dos compañeros a su lado para cuidar por su seguridad.
La última de las tareas propuestas será la realización de un circuito que el propio alumnado construirá en grupos en el que tendrán que combinar retos ya realizados con creaciones propias. Estos circuitos serán practicas en una sesión por todos sus compañeros. Con ello se buscará la creatividad y que los propios alumnos utilicen aquello que han aprendido.
¿CÓMO PONEMOS LA NOTA?
El primer día y con el propósito de que el alumnado sepa en todo momento qué será lo que le pidamos, se le proporcionará la siguiente tabla
Una tabla que indica cómo se calificará esta unidad.
Aquí, la creación de los circuitos por parte de los alumnos
Y para cerrar el post y como también tenemos alumnos que motrizmente superdotados, aquí dejo este vídeo de uno de los recreos activos del curso pasado.
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